Don't aim for success if you want it; just do what you love and believe in, and it will come naturally.

- David Frost



Meriter i Bodybuilding

2008 - 1:a Senior SM

2007 - 1:a Junior SM

2007 - 1:a Junior VM



Träningsprogram

Söndag
Rygg (vidd) + baksida ben

Måndag
Rygg (djup) + framsida ben

Tisdag
Bröst + vader

Onsdag
Armar + mage

Torsdag
Axlar

Fredag
Vader + mage

Lördag
VILA



Träningskompisen - en webbsida om träning



20 senaste inläggen

Att tappa fokus på gott och ont (4)

Mode, Mat och Muskelbygge! (6)

Ögongrus och Gymbus (6)

Glädjepiller... (4)

Likt en Gudinna! (8)

Hissa och Dissa (6)

Pumpat... (4)

En dag med extra... (8)

Det känns... (14)

Sex, Säkerhet och Support! (14)

Uppfriskande! (8)

48 minuter och 41 sekunders härligt flow! (8)

P som i Planering! (4)

Underliga sug, bestraffning från Gud? (8)

Roliga, söta, romantiska och sexiga... (8)

Planering och spontanitet... (6)

Få kroppen iform genom att kura? (0)

Trött och Trycklös! (10)

Vardagslyx! (2)

Jag och mina enorma 29,1:or! (22)

Gym