Erika Andersson, SM-vinnare 2008
Att tappa fokus på gott och ont
av Erika Andersson den 2010-03-09Vaknade imorse och hade en liten tom känsla inombords, kändes som om något saknades... gnistan! Kände mig varken sugen eller inte sugen på träning, det kändes likgiltigt och jag började fundera på om jag kanske hamnat i mitt lilla "ekorrhjul" igen?När det händer så brukar jag bara köra på, utan att reflektera särskilt mycket över varför jag egentligen befinner mig på gymmet och vad mina sanna mål med träningen egentligen är, jag bara sätter på mina skyddslappar och kör på tills någon/något får mig att stanna upp och tänka efter. (vilket jag kanske iofs gör nu dvs. tänker efter)
Visst träningen har de senaste veckorna gått bra, mycket bra, vilken den oftast brukar göra för mig när jag lägger extra fokus på den...
Läs mer om "Att tappa fokus på gott och ont" Kommentarer (4)
Mode, Mat och Muskelbygge!
av Erika Andersson den 2010-03-07Härliga Söndag men vars försvann min morgonsol denna morgon?:) Efter att ha sovit dåligt i Fredagsnatt och har känt mig orolig så blev det en lugn och tidig Lördagskväll som spenderades mestadels halv-liggandes i soffan, inte alls helt fel och helt klart välbehövligt:)
Men hann allt med att inte bara vara en slökorv igår, utan startade ju upp dagen med en tidig morgonpromenad i ett lite kyligt men soligt och fint Umeå för att sedan göra mig iordning för en dag på butiken.
Läs mer om "Mode, Mat och Muskelbygge!" Kommentarer (6)
Ögongrus och Gymbus
av Erika Andersson den 2010-03-05Hade svårt att bestämma mig hur jag skulle göra denna morgon, vaknade tidigt men kände mig ändå trött... försökte somna om men det slutade med att jag tillslut steg upp och tog på mig träningskläderna.
Med andra ord blir det inget bodybuildande för mig imorgon utan då har jag istället planerat in en härlig morgonpromenad i strålande sol!:D
Läs mer om "Ögongrus och Gymbus" Kommentarer (6)
Glädjepiller...
av Erika Andersson den 2010-03-04Är nog det sista jag skulle behöva nu, är på otroligt bra humör... självklart så har det underbara vädret vi haft idag HELA dagen haft en viss inverkan på mitt humör men den största anledningen är den lill-stora överraskningen jag fick igår kväll:D
Utan att avslöja för mycket vad eller rättare sagt vem som överraskade mig, så blev det iaf en betydligt senare kväll än vanligt, betydligt mindre sömn än vanligt men även betydligt mysigare än vanligt;p
Efter ett kanon avslut på gårdagen och en strålande inledning på denna dag så kan jag inte vara annat än mycket nöjd, har helt enkelt varit en superdag med massa sol och mycket jag kunnat glädja mig åt...
Läs mer om "Glädjepiller..." Kommentarer (4)
Likt en Gudinna!
av Erika Andersson den 2010-03-02Tjollahopp tjollahej!
Just nu behandlar min kropp mig som en riktig gudinna, men självklart klagar jag inte utan passar på att njuta av varenda sekund!!!:D
Gud vilken bra start på dagen jag fått, som ni kanske kan gissa gick morgonens träning bra... Ja, den gick faktiskt över förväntan jag tror rent av att det blev det bästa armpasset jag gjort på länge!:D
Härlig känsla rakt igenom, mina små slangar kändes fräscha, laddade och starka... Kände mig riktigt glad och peppad under hela passet och det var rent av lite tråkigt att lämna gymmet denna morgon. Träningen går riktigt bra nu och det är nästan så jag tom går och väntar på att det ska börja gå lite sämre bara för att det känns så ovanligt bra.
Läs mer om "Likt en Gudinna!" Kommentarer (8)